狐臭该吃什么和不该吃什么

    患者患有狐臭，除了手术治疗有没有别的办法可以减轻狐臭？狐臭可以从饮食上调节，饮食可以减轻症状。那么吃什么能减轻腋臭呢？

 

    一、多喝牛奶、多吃蔬菜等，可加速肠胃蠕动，将体内的有机物质迅速排出，减少有机物质以汗的形式从大汗腺排出来。这样狐臭就可以减弱。

 

    1、多喝牛奶以及含有乳酸菌的食物。这类主要是酸奶饮料等，因为乳酸菌可以抑制体内的细菌生长，这样就可以减少细菌从汗液中排到体外。细菌多数是不能在酸性环境下生存的，所以乳酸食物能够从某种程度上抑制狐臭的发生。

 

    2、多吃一些蔬菜，这个对于我们的人体都是有非常大的帮助，因为蔬菜中的纤维素虽然是不能被人体的肠胃所吸收，但是本身还是会吸收大量的水分，那么就会增加粪便的软度，从而有利于排便，也是可以更好的排除了体内的细菌和毒素，有效的减少经汗腺从皮肤排出体外的。还想了解更多关于狐臭的治疗可点击咨询在线专家为你解答。

 

    3、西红柿汁由于能够阻止细菌生长，苯甲酸对于细菌的分解有一定的抵制作用，因此对消除狐臭有一定作用。具体的操作方法是：洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次；也可将两腋洗净后，用西红柿汁浸透的药棉反复搽拭1-2分钟，每日早、中、晚三次。这样就可达到消除狐臭的理想效果了。

 

    4、狐臭患者在饮食上可多吃蔬菜、水果、苡米、冬瓜、苦瓜、马兰头、赤豆等食品。日常生活中的清淡饮食可减少或诱发疾病的发生，有利于治疗。

 

    二、狐臭患者应该少吃或者不吃的食物，主要有以下这些：油腻的食物、坚果类、红肉和辛辣的食物。

 

    1、油腻的食物会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂被细菌分解，也形成腋臭那样难闻的气味。而坚果类食物中含有的油脂量也非常大，所以狐臭患者应当尽量避免食用。

 

    2、红肉，也就是猪肉、牛肉和羊肉这些肉类，这些肉类中含有较多含量的蛋白质，蛋白质对于细菌的生长有帮助，会给它们提供养料。因此狐臭患者吃什么好，红肉应该尽量避免食用，用白肉来代替。白肉主要是鱼肉、鸡肉此类。

 

    3、辛辣的食物会刺激汗腺分泌，这样一来，等于打开了狐臭的源头，气味怎能不重？辛辣的食物，比如咖喱、辣椒、花椒、葱姜 蒜等等，这些食物本身具有一定的味道，如果狐臭患者大量食用，会加重狐臭。

 

    4、不要吸烟喝酒。烟草和酒精都会刺激大汗腺分泌汗液，你的狐臭就会加重。推荐阅读：>>>>>>狐臭的危害有哪些